تست چشم پزشکی در خانه
احساس می کنید که چشمانتان ضعیف شده است؟ وقت کافی برای مراجعه به بینایی سنجی را نداشته و تمایل دارید که از تست چشم پزشکی در خانه استفاده کنید؟ برای این کار به ابزار پیشرفته ای نیاز نداشته و خودتان می توانید آن را انجام دهید. برای این منظور باید یکسری حروف را برروی کاغذ بنویسید که از بالا به پایین کوچک و کوچک تر می شوند.
تست بینایی سنجی در منزل
تست چشم پزشکی در خانه یکی از ابزار های بسیار ساده می باشد که برای سنجش میزان بینایی چشم ها مورد استفاده قرار می گیرد. با این تست می توان حدت بینایی خود را اندازه گیری کرده و عیوب انکساری چشم ها را تخمین زد. البته دقت داشته باشید که این تست هرگز نمی تواند جایگزین تست های پیشرفته باشد و تنها یک دید کلی از میزان بینایی چشم ها را به شما ارائه می دهد. از طرفی حدت بینایی فقط یکی از فاکتور هایی است که در این زمینه مورد بررسی قرار می گیرد. این در حالی است که چشم پزشک چشم ها را از جهات مختلفی مورد ارزیابی قرار می دهد.
تست بینایی سنجی
مراحل انجام تست بینایی سنجی در خانه
تست چشم پزشکی در خانه طی مراحل مختلفی انجام می گیرد. مهم ترین اقداماتی که در این زمینه باید انجام شود، به شرح زیر می باشند:
- برای این منظور ابتدا یک کاغذ سفید بزرگ، یک خط کش، یک نوار اندازه گیری، یک ماژیک مشکی و یک نوار نامرئی آماده کنید.
- با کمک خط کش صفحه کاغذ را از بالا به بخش های ۲ میلی متری تقسیم کنید. این کار را تا پایین صفحه ادامه دهید. دقت داشته باشید که درانتهای این کار باید ۱۰ تا از این خطوط داشته باشید.
- یک کاغذ سفید دیگر برداشته و این روش را دوباره بر روی آن تکرار کنید. البته این بار از گوشه ی دیگر این کار را شروع کنید.
- مرحله بعدی که برای این منظور باید انجام دهید، نقاط مقابل هم را با خط کش به درستی به هم وصل کرده و خطوط افقی ایجاد کنید. بعد از اتمام این کار باید با استفاده از یک ماژیک فاصله میان خط یک و دو را کاملا پر کنید. این کار را برای فاصله های ایجاد شده بین خطوط ۳ و ۴، ۵ و ۶ و … نیز انجام دهید. پس از اتمام این کار ها شما صفحه ای با خطوط افقی دارید که ضخامت ۲ میلی متر داشته و و اندازه ۲ میلی متر از یکدیگر فاصله دارند.
- این مرحله از آماده سازی تست چشم پزشکی در خانه شامل نصب کاغذ به دیوار می شود. شما باید در این مرحله کاغذ را به صورت عمودی به دیوار بچسبانید و دقت داشته باشید که خطوط روی آن باید با چشمان شما هم محور باشند.
- پس از انجام همه این کار ها در محلی که کاغذ را نصب کرده اید، قرار بگیرید. در گام بعدی چشم چپ خود را بپوشانید و به سمت عقب حرکت کنید. این کار را تا جایی ادامه دهید که چشم راست شما رو به وسط صفحه قرار بگیرد. در حین حرکت به عقب در این تست، تشخیص خطوط سیاه و سفید از یکدیگر سخت تر می شود. بلاخره در ادامه این روند شما یک صفحه خاکستری رنگ را می بینید که هیچ گونه خطی بر روی آن وجود ندارد. در این شرایط دیگر عقب نروید و تا جایی که فاصله بین خطوط را تشخیص دهید، به سمت جلو حرکت کنید. در این حالت محل خود را با قرار دادن خط کش در جلوی پای خود و موازی با دیوار علامت گذاری کنید.
- نوار اندازه گیری را برداشته و فاصله مستقیم از پایین دیوار تا خط کش را اندازه گیری کنید. این اندازه را در جایی یادداشت کرده و آن را با علامت d نشان دهید. دقت داشته باشید که هر چه این فاصله کم تر باشد، چشم شما ضعیف تر است.
- در این مرحله باید مقدار d/138 را اندازه گیری کرده و عدد حاصل را x می نامیم. حال باید مقدار x/20 را حساب کنید. این عدد حدت بینایی شما را نشان می دهد.
- برای کامل کردن تست چشم پزشکی در خانه حال باید چشم راست خود را پوشانده و همه این مراحل را برای آن تکرار کنید.
آیا تست های بینایی در منزل دقیق هستند؟
تست های بینایی در منزل به عنوان یک روش سریع برای ارزیابی مشکلات بینایی محبوب شده‌اند، اما این سؤال وجود دارد که آیا دقت کافی را دارند یا خیر. این تست ها ممکن است برای شناسایی مشکلات ابتدایی مانند ضعف بینایی مفید باشند، اما برای تشخیص های دقیق‌تر و بررسی مشکلات جدی تر مانند بیماری های چشمی، مراجعه به یک متخصص اپتومتری ضروری است.
اپتومتری به عنوان علمی که به مطالعه و اندازه گیری بینایی می‌پردازد، از ابزار های دقیق و روش های تخصصی برای ارزیابی جامع سلامت چشم استفاده می‌کند. در نتیجه، اگرچه تست های خانگی می‌توانند به عنوان یک راهنمای اولیه باشند، اما برای ارزیابی کامل و دقیق‌تر، بهتر است از خدمات اپتومتری استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که بینایی شما به درستی بررسی شده است.
تست های بینایی در منزل
جمع بندی
بسیاری از افراد به دنبال طراحی و استفاده از تست چشم پزشکی در خانه هستند. برای این منظور به ابزار خاصی نیاز نداشته و با چند وسیله ساده می توان این کار را انجام داد. دقت داشته باشید که همه مراحل گفته شده را به درستی انجام دهید تا حدت بینایی شما به طور دقیق مشخص شود. در شرایطی که با انجام این تست متوجه شدید که چشمانتان ضعیف است، حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول تست چشم پزشکی در خانه
منظور از تست حرکتی چشم چیست؟
این تست برای این منظور انجام می شود که مشخص کند چشمان شما چطور می توانند یک شی در حال حرکت را دنبال کنند.
آیا خودمان می توانیم نسخه چشم پزشک را بخواهیم؟
بله، با اطلاع از اصطلاحات رایج در چشم پزشکی می توانید نسخه چشم پزشک را بخوانید.
رتینوسکوپی چیست؟
در این آزمایش، چشم پزشک در فاصله کمی از شما نشسته و در حالتی که نور اتاق کم است، نور روشنی را به چشمانتان می تاباند. بیماری هایی مانند آب مروارید و یا اعوجاج در قرنیه از این طریق مشخص می شوند.