روش های نادرست استفاده از لنزهای چشمی
اگر مرتبا از لنزهای تماسی استفاده می کنید، در صورت استفاده نادرست از لنزهای تماسی، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به عفونت های چشمی قرار دارید. در واقع بکارگیری روشهای نادرست استفاده از لنزهای چشمی و عدم مراقبت مناسب از لنزهای تماسی دو عامل مهم در ایجاد عفونت های خفیف تا شدید چشم هستند که حتی گاهی اوقات به مراقبت های فوری چشم پزشکی نیاز دارند. اما چه اشتباهاتی هنگام استفاده از لنزهای تماسی به چشم شما آسیب می زند؟ در ادامه در خصوص روش های نادرست استفاده از لنزهای چشمی که باید از آنها پرهیز کنید توضیح خواهیم داد.
استفاده نادرست از لنزهای تماسی می تواند خطر بروز مشکلاتی مانند کراتیت، ورم ملتحمه و سایر آسیب های چشمی را افزایش دهد. کراتیت ممکن است در اثر آلودگی باکتریایی، قارچی یا ویروسی ایجاد شود و حتی خراش های جزئی قرنیه هنگام گذاشتن یا برداشتن لنز نیز می توانند احتمال عفونت را افزایش دهند. اگر سابقه آسیب یا ضربه به چشم دارید، استفاده از لنز بدون بررسی و اپتومتری مناسب نیز ممکن است وضعیت چشم را تشدید کند؛ بنابراین در صورت بروز علائمی مانند قرمزی، درد، تاری دید یا ترشح غیرطبیعی، بهتر است برای بررسی سلامت چشم و فیت لنز به اپتومتریست مراجعه کنید.
مهم ترین اشتباهات هنگام استفاده از لنز تماسی چیست؟
استفاده از لنز تماسی در صورت رعایت اصول بهداشتی و دستورالعمل های مربوط به نوع لنز، معمولاً روشی مناسب برای اصلاح بینایی است؛ اما برخی عادت های نادرست می توانند احتمال تحریک چشم، آسیب قرنیه و عفونت را افزایش دهند. لمس کردن لنز با دست آلوده، تماس لنز با آب، خوابیدن با لنز و استفاده طولانی تر از مدت توصیه شده از جمله رفتارهایی هستند که باید از آنها اجتناب شود. همچنین مراقبت صحیح فقط به خود لنز محدود نمی شود. محلول نگهداری، جا لنزی، نحوه شست وشوی دست ها و زمان تعویض لنز نیز در سلامت چشم نقش دارند.
۱۰ اشتباه رایج در استفاده از لنز تماسی
این بخش می تواند همان لیست فعلی تو را پوشش دهد، اما پیشنهاد می کنم هر مورد به جای اینکه فقط در یک بولت بیاید، یک توضیح کوتاه هم داشته باشد.
موارد:
- خوابیدن با لنز
- دوش گرفتن یا شنا با لنز
- شستن لنز با آب
- استفاده از لنز با دست های نشسته
- استفاده بیش از زمان توصیه شده
- استفاده از لنز یا محلول تاریخ گذشته
- استفاده مجدد از محلول قدیمی
- تمیز نکردن یا دیر تعویض کردن جا لنزی
- استفاده مشترک از لنز
- استفاده از لنز بدون معاینه و فیت تخصصی
بررسی روش های نادرست استفاده از لنزهای چشمی
بنابراین استفاده از آنها باید با احتیاط و با رعایت اصول بهداشتی باشد. اگر به تازگی قرار است از لنزهای تماسی استفاده کنید یا به طور کلی هر بار استفاده از لنزهای چشمی برای شما دشوار است، سعی کنید حتما در خصوص روش استفاده صحیح از آنها از یک اپتومتریست یا چشم پزشک سوال کنید. برای تجویز و فیت لنز تماسی در تهران می توانید به مرکز اپتومتری آیت اللهی مراجعه کنید.
همچنین هنگام استفاده از لنزهای تماسی در صورتی که علائمی همچون سرخی، خارش، درد، تورم، تاری دید، ترشحات غلیظ چشم مانند اشک یا مواد چسبنده، خیس شدن مرتب چشم ها، خشکی چشم یا هر نوع ناراحتی دیگر را تجربه می کنید، توصیه می کنیم فوراً لنزها را از چشم برداشته و برای معاینه چشم به یک اپتومتریست یا چشم پزشک مراجعه کنید. در ادامه با روشهای غلط استفاده از لنزهای چشمی آشنا خواهید شد:
- استفاده طولانی مدت از لنز تماسی
- خوابیدن هنگام استفاده از لنز تماسی
- استفاده از لنز تماسی در حمام یا استخر
- تمیز کردن لنز با آب لوله کشی
- استفاده از لنزهای تماسی تاریخ مصرف گذشته
- استفاده از لنزهای تماسی بدون شستن دست
- استفاده از لنز تماسی در صورتی که چشم ممکن است آلوده باشد.
- تمیز نکردن ظرف نگهداری از لنزها
- ترکیب لنزهای تماسی قدیمی و جدید
- عدم مراجعه به اپتومتریست یا چشم پزشک برای تجویز و فیت لنز تماسی
آیا می توان لنز تماسی را با آب شست؟
شستن یا نگهداری لنز تماسی با آب لوله کشی، آب معدنی، آب استخر یا هر نوع آب دیگری می تواند خطر آلودگی لنز را افزایش دهد. برخی میکروارگانیسم های موجود در آب می توانند از طریق لنز به سطح چشم منتقل شوند و در مواردی باعث عفونت جدی قرنیه شوند.
برای تمیز کردن و نگهداری لنز باید از محلول مخصوص و متناسب با نوع لنز استفاده شود. اگر لنز به طور اتفاقی با آب تماس پیدا کرد، بهتر است دستورالعمل سازنده یا متخصص مربوط به نوع لنز را دنبال کنید و در صورت بروز علائمی مانند درد، قرمزی یا تاری دید، لنز را از چشم خارج کرده و برای معاینه اقدام کنید.
آیا می توان با لنز تماسی حمام یا شنا کرد؟
تماس لنز تماسی با آب می تواند احتمال آلودگی و عفونت چشم را افزایش دهد. به همین دلیل بهتر است قبل از دوش گرفتن، شنا کردن یا هر فعالیتی که باعث تماس مستقیم آب با چشم می شود، لنزهای تماسی را خارج کنید. آب استخر، دریا، دوش و حتی آب لوله کشی می تواند حاوی میکروارگانیسم هایی باشد که در صورت گیر افتادن بین لنز و سطح چشم، احتمال عفونت را افزایش می دهند. بنابراین خارج کردن لنز قبل از تماس با آب یکی از مهم ترین اصول مراقبت از لنزهای تماسی است.
آیا خوابیدن با لنز تماسی خطرناک است؟
خوابیدن با لنز تماسی می تواند خطر عوارض چشمی و عفونت قرنیه را افزایش دهد، زیرا در هنگام خواب اکسیژن رسانی به سطح چشم کاهش پیدا می کند و شرایط برای رشد برخی میکروارگانیسم ها مناسب تر می شود. برخی لنزهای خاص برای استفاده طولانی مدت یا شبانه طراحی شده اند، اما استفاده از آنها باید بر اساس تجویز و دستور متخصص انجام شود. بنابراین نباید تصور کرد هر نوع لنز تماسی برای خواب مناسب است.
خوابیدن در زمان استفاده از لنز امکان پذیر است؟
هر چند وقت یک بار باید لنز تماسی را تعویض کرد؟
زمان تعویض لنز به نوع آن بستگی دارد. لنزهای روزانه، دو هفته ای، ماهانه و سایر انواع لنز برنامه تعویض متفاوتی دارند و نباید مدت استفاده از آنها به صورت خودسرانه افزایش پیدا کند. استفاده طولانی تر از زمان توصیه شده می تواند باعث تجمع رسوبات روی لنز، کاهش راحتی و افزایش احتمال بروز عوارض چشمی شود. بنابراین باید برنامه تعویض مشخص شده برای همان لنز را رعایت کرد و لنزهای یک بارمصرف را نیز دوباره استفاده نکرد.
بررسی اهمیت تمیز کردن جا لنزی
به طور کلی همانطور که گفته شد رعایت بهداشت هنگام استفاده از لنزهای تماسی برای جلوگیری از عفونت ضروری است و تمیز نگه داشتن محفظه لنز تماسی نیز یکی از اصول رعایت بهداشت لنزهای تماسی می باشد. شما باید هر بار که از لنز تماسی استفاده می کنید. محفظه لنز تماسی را شسته و پس از خشک شدن، آن را مجددا با محلول تازه پر کنید. همچنین بهتر است هر 3 ماه یکبار محفظه لنز تماسی را با یک محفظه جدید تعویض کنید.
چه زمانی نباید از لنزهای تماسی استفاده کرد؟
در موارد زیر نباید از لنزهای تماسی استفاده کنید:
- وجود بیماری یا عفونت چشمی فعال
- التهاب یا آسیب به چشم
- خشکی چشم
- در صورت آلرژی به لنزهای تماسی یا محلول ضدعفونی کننده لنز
- عدم توانایی در استفاده درست از لنز تماسی
آیا می توان با لنز تماسی آرایش کرد؟
اگر از لنز تماسی استفاده می کنید، رعایت ترتیب صحیح گذاشتن لنز و آرایش اهمیت دارد. معمولاً بهتر است لنز را با دست های کاملاً تمیز در چشم قرار دهید و سپس آرایش کنید. هنگام پاک کردن آرایش نیز ابتدا لنز را خارج کنید تا ذرات مواد آرایشی وارد سطح لنز یا چشم نشوند. همچنین استفاده از لوازم آرایشی قدیمی یا آلوده می تواند احتمال تحریک و عفونت چشم را افزایش دهد. در صورت ورود ذرات آرایشی به چشم یا ایجاد سوزش و قرمزی، بهتر است لنز را خارج کنید و در صورت ادامه علائم، چشم معاینه شود.
علائم عفونت چشم در اثر استفاده از لنز تماسی چیست؟
عفونت های مرتبط با لنز تماسی می توانند با علائم مختلفی ظاهر شوند و شدت آنها همیشه یکسان نیست. قرمزی چشم، درد، احساس جسم خارجی، حساسیت به نور، تاری دید، اشک ریزش غیرعادی و ترشح از چشم از جمله علائمی هستند که باید جدی گرفته شوند.
اگر این علائم پس از استفاده از لنز ایجاد شدند، بهتر است لنز را خارج کنید و برای معاینه اقدام کنید. به خصوص درد قابل توجه، کاهش دید یا حساسیت شدید به نور نیازمند بررسی سریع هستند، زیرا برخی عفونت های قرنیه می توانند در صورت تأخیر در درمان، به بینایی آسیب بزنند.
نکات مهم برای جلوگیری از عفونت چشم ناشی از استفاده از لنز
- اگر می خواهید از عفونت چشم جلوگیری کنید حتما پروتکل های مناسب برای تمیز کردن و استفاده از لنزهای تماسی را رعایت نمایید.
- قبل از دست زدن به لنزهای تماسی، حتما دست های خود را با صابون تمیز کنید.
- قبل از گذاشتن یا برداشتن لنزهای تماسی باید حتما از محلول تمیز کننده لنز برای ضد عفونی کردن لنزها استفاده کنید.
- توجه داشته باشید که اضافه کردن محلول اضافی به محلول باقی مانده در ظرف لنز یکی از رایج ترین روشهای نادرست استفاده از لنزهای چشمی است. بنابراین هر بار از محلول ضد عفونی کننده تازه برای نگهداری لنزها استفاده کنید.
- توصیه می شود هرگز از محلول تمیز کننده دوبار استفاده نکنید.
- به طور مرتب محفظه لنز خود را تمیز کنید. همچنین بهتر است هر چند ماه یکبار یا حتی زودتر آن را تعویض کنید.
- همیشه قبل از خواب لنزهای تماسی خود را بردارید. زیرا اگر با لنزهای تماسی بخوابید، اکسیژن رسانی به چشمان شما کاهش یافته که این امر خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی چشمی را افزایش می دهد.
- خوابیدن با لنزهای تماسی خطر آسیب دیدگی و ساییدگی چشم را نیز افزایش می دهد که در این صورت چشمان شما بیشتر در معرض خطر عفونت قرار می گیرند.
- هنگامی که در استخر و حمام هستید، لنزهای تماسی خود را بردارید. به طور کلی برای جلوگیری از عفونت چشم از تماس لنز با آب خودداری کنید.
چگونه از عفونت چشم هنگام استفاده از لنز تماسی جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از عفونت چشم بیشتر از هر چیز به رعایت بهداشت و دستورالعمل استفاده از لنز بستگی دارد. شستن دست ها قبل از لمس لنز، استفاده از محلول تازه، جلوگیری از تماس لنز با آب، رعایت زمان تعویض لنز و تمیز نگه داشتن جا لنزی از مهم ترین اقدامات هستند. همچنین نباید لنز را با فرد دیگری به اشتراک گذاشت یا بدون تجویز و فیت تخصصی از لنز استفاده کرد. اگر لنز باعث ناراحتی مداوم، قرمزی، درد یا تاری دید می شود، ادامه استفاده بدون بررسی علت می تواند خطرناک باشد.
آیا می توان از محلول لنز چند بار استفاده کرد؟
خیر، محلول باقی مانده در جا لنزی نباید دوباره برای نگهداری یا ضدعفونی لنز استفاده شود. پس از هر بار استفاده از محلول، آن را دور بریزید و برای نوبت بعد از محلول تازه استفاده کنید. همچنین نباید محلول جدید را روی محلول قدیمی داخل جا لنزی اضافه کرد. استفاده صحیح از محلول و رعایت دستورالعمل شرکت سازنده، یکی از بخش های مهم مراقبت از لنز تماسی و کاهش خطر آلودگی آن است.
سخن پایانی
در این مطلب از سایت مرکز اپتومتری آیت اللهی همانطور که گفته شد با روشهای نادرست استفاده از لنزهای چشمی به طور کامل آشنا شدید. استفاده نادرست از لنزهای چشمی منجر به کراتیت، ورم ملتحمه و آسیب های چشمی دیگر می شود. کراتیت بیشتر به دلیل آلودگی باکتریایی رخ می دهد، اما می تواند به دلیل عفونت های قارچی یا ویروسی نیز ظاهر شود. خراش های جزئی هنگام استفاده از لنزهای تماسی نیز می تواند باعث عفونت چشم شود. همچنین اگر در گذشته آسیب یا ضربه ای به چشم شما وارد شده باشد استفاده از لنزهای تماسی می تواند آن را تشدید کرده و باعث عفونت شود.
سوالات متداول روشهای نادرست استفاده از لنزهای چشمی
- نکات مهم برای جلوگیری از عفونت چشم ناشی از استفاده از لنز به چه صورت است؟
اگر می خواهید از عفونت چشم جلوگیری کنید حتما پروتکل های مناسب برای تمیز کردن و استفاده از لنزهای تماسی را رعایت نمایید. قبل از دست زدن به لنزهای تماسی، حتما دست های خود را با صابون تمیز کنید. قبل از گذاشتن یا برداشتن لنزهای تماسی باید حتما از محلول تمیز کننده لنز برای ضد عفونی کردن لنزها استفاده کنید. توجه داشته باشید که اضافه کردن محلول اضافی به محلول باقی مانده در ظرف لنز یکی از رایج ترین روشهای نادرست استفاده از لنزهای چشمی است. بنابراین هر بار از محلول ضد عفونی کننده تازه برای نگهداری لنزها استفاده کنید. توصیه می شود هرگز از محلول تمیز کننده دوبار استفاده نکنید. - چه زمانی نباید از لنزهای تماسی استفاده کرد؟
وجود بیماری یا عفونت چشمی فعال، التهاب یا آسیب به چشم، خشکی چشم، در صورت آلرژی به لنزهای تماسی یا محلول ضدعفونی کننده لنزو عدم توانایی در استفاده درست از لنز تماسی.