نشانه های ضعیف شدن چشم؛ ۱۰ دلیل اینکه به عینک نیاز دارید!
بسیاری از افراد به دنبال آشنایی با نشانه های ضعیف شدن چشم هستند. طبق تحقیقات، از هر چهار نفر، یک نفر با این مشکل مواجه است. اگر احساس می‌کنید بینایی‌تان کاهش یافته یا نگران ضعیف شدن چشمانتان هستید، بهتر است این نشانه ها را بشناسید و در صورت نیاز، برای بررسی و اپتومتری چشم به متخصص مراجعه کنید.
نشانه های ضعیف شدن چشم چیست؟
نشانه های ضعیف شدن چشم می‌تواند شامل تاری دید، خستگی مداوم چشم ها، سردرد های مرتبط با بینایی و کاهش تمرکز باشد. این علائم به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، فشار های روزانه، و حتی ضعیف شدن چشم بر اثر ضربه بروز می‌کنند. در ادامه، به بررسی دقیق‌تر هر یک از این نشانه ها می‌پردازیم تا بتوانید زودتر به مشکلات احتمالی پی ببرید و از سلامت چشمانتان مراقبت کنید.
ضعیف شدن چشم
دوربینی
دوربینی یکی از نشانه های ضعیف شدن چشم است که در آن فرد به راحتی می‌تواند اجسام دور را ببیند، اما اشیای نزدیک برایش تار و مبهم به نظر می‌رسند. این مشکل اغلب با علائمی مانند خستگی چشم، سردرد، و کاهش تمرکز در زمان مطالعه یا انجام کار های نزدیک همراه است. دوربینی می‌تواند به دلایل ژنتیکی، افزایش سن یا تغییرات ساختاری در چشم ایجاد شود و معمولاً نیاز به بررسی و تصحیح بینایی توسط متخصص اپتومتری یا چشم پزشک دارد.
نزدیک بینی
این مشکل دقیقاً در نقطه مقابل دوربینی قرار دارد؛ فرد در چنین شرایطی نمی‌تواند اجسام دور را به خوبی مشاهده کند. معمولاً این افراد تلویزیون یا تخته کلاس را واضح نمی‌بینند و تصاویر و نوشته ها برایشان تار به نظر می‌رسند. کسانی که با این مشکل روبرو هستند، باید هرچه سریع تر برای بینایی سنجی و بررسی وضعیت چشم هایشان اقدام کنند، زیرا در غیر این صورت، مشکل بینایی آنها به مرور تشدید خواهد شد.
آستیگماتیسم
این موضوع نیز یکی دیگر از نشانه های ضعیف شدن چشم می باشد. در این حالت فرد نمی تواند اجسامی که در فاصله دور و نزدیک او قرار دارند را به خوبی ببیند. این وضعیت از دوربینی و یا نزدیک بینی بسیار سخت تر بوده و افرادی که با این مشکل درگیر هستند خیلی سریع باید به چشم پزشک مراجعه کرده و این مسئله را حل کنند.
خستگی چشم
این عارضه که در بین نسل جدید بیش تر از دیگران خودش را نشان می دهد یکی دیگر از نشانه های ضعیف شدن چشم می باشد. این مشکل معمولا در استفاده طولانی مدت از رایانه، گوشی، تلویزیون و … بروز کرده و فرد فشار و خستگی را روی چشم ها احساس می کند.
خستگی چشم
سردرد
سردرد های مداوم نیز یکی دیگر از نشانه های ضعیف شدن چشم است. افرادی که چشم هایشان در حال ضعیف شدن هستند، معمولاً با این مشکل مواجه می‌شوند. این درد به گونه‌ای است که بین دو چشم و در وسط سر فشار و ناراحتی ایجاد می‌کند و به ویژه هنگام خواندن کتاب یا تایپ کردن تشدید می‌شود. علت سوزش چشم و سردرد در این افراد می‌تواند به خستگی چشم و عدم توانایی در تمرکز بر روی اجسام نزدیک مرتبط باشد.
دوبینی
در این شرایط فرد همه اجسام را دوتایی می بیند و در صورت عدم رسیدگی به آن احتمال بروز بیماری آب مروارید و یا اختلال در شکل قرنیه وجود دارد.
حساسیت به نور کم
این نشانه به این صورت خود را نشان می دهد که فرد در مواجه با نور های کمی مانند نور صفحه نمایش نیز اذیت می شود. این عارضه می تواند به نزدیک بینی، دوربینی و یا آب مروارید مرتبط باشد.
عدم دید در شب
یکی دیگر از نشانه های ضعیف شدن چشم همین مورد می باشد. این نشانه در افراد به این صورت خود را بروز می دهد که در طول روز دید خوبی داشته اما با غروب خورشید دید آن ها کاهش می یابد. در این شرایط بینایی فرد به نور وابسته شده و با تاریک شدن هوا در دیدن اجسام با مشکل مواجه می شود.
مشکل در خواندن و کار با تلفن همراه
این عارضه زمانی خود را نشان می دهد که فرد هنگام خواندن یا کار با تلفن همراه با مشکل مواجه می شود. در این شرایط فرد نمی تواند بر روی فونت های مختلف تمرکز کرده و تایپ کردن برایتان مشکل می شود. با مشاهده این نشانه ها باید وضعیت را جدی گرفته و از ضعیف تر شدن چشم ها جلوگیری کنید.
دیدن هاله نور
برخی از افراد می پرسند که دیدن هاله نور نیز می تواند یکی از این نشانه ها باشد؟ دقت داشته باشید که مشاهده این حالت در اطراف نور خورشید و ماه کاملا طبیعی است اما این حالت برای منابع نور مصنوعی غیر طبیعی است. در این شرایط باید حتما به چشم پزشک مراجعه کرده و میزان بینایی چشم خود را مشخص کنید.
چطور از ضعیف‌شدن چشم جلوگیری کنیم؟
شما برای این منظور باید ابتدا نشانه های ضعیف شدن چشم را بشناسید. پس از آن، در صورت مشاهده هر یک از این نشانه ها، به‌سرعت به چشم پزشک مراجعه کنید. در کنار این اقدامات، بهتر است رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و غذا های غنی از کاروتن و آنتی اکسیدان را بیشتر مصرف کنید. همچنین، برای بهبود بینایی و سلامت چشم، استفاده از لنز اسکلرال می‌تواند گزینه‌ای مفید باشد. بهتر است غذا های دریایی، هویج و سبزیجات سبز رنگ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
چشمان ضعیف چطور درمان می‌شوند؟
این مشکل با توجه به شدت عارضه به روش های مختلفی قابل درمان است. معمولا چشم پزشک در مواردی که این عارضه بسیار کم باشد از قطره، ویتامین A و یا لوتئین استفاده می کند. در موارد شدید تر برای درمان این مشکل به عینک نیاز است و گاهی اوقات حتی این عارضه فقط با عمل جراحی درمان می شود. انتخاب نوع روش مناسب برای این کار به نظر پزشک و همچنین میزان ضعیفی چشم ها بستگی دارد.
درمان چشم ضعیف
جمع بندی
شناخت نشانه های ضعیف شدن چشم می تواند به افراد کمک کند تا چشمان سالم تری داشته باشند. همچنین با مشاهده این علائم می توان به سرعت به چشم پزشک مراجعه کرده و از ضعیف تر شدن چشم ها جلوگیری کرد. پزشک با توجه به میزان مشکلی که چشم ها دارند، برای این منظور روش مشخصی انتخاب کرده و فرآیند درمان را آغاز می کنند.
سوالات متداول نشانه های ضعیف شدن چشم
چه کار هایی باعث ضعیف شدن چشم ها می شود؟
کار طولانی مدت با رایانه و یا گوشی، اختلال خواب، سیگار کشیدن، مالش زیاد چشم ها، رژیم غذایی ضعیف و … از مهم ترین عواملی هستند که در بروز این مشکل موثر می باشند.
منظور از مشکل مگس پرانی چیست؟
این عارضه یک مشکل چشمی است که شامل ظهور نقاط سیاه و سفید، لکه ها، نخ ها و … در میدان بینایی می شود.
لوچ شدن چشم ها با چه نشانه هایی همراه است؟
این مشکل انحراف متناوب یا دائمی یک چشم طوری است که خط دید آن در امتداد همان جسمی که چشم دیگر نشان داده، نیست.